Voksne

Ønsker du en bedre balance mellem dit arbejdsliv og dit privatliv? Vil du blive bedre til at sige fra og sætte grænser over ægtefælle, venner, kollegaer og chef?

Selvtillid og selvværd

Selvtillid handler om evner, selvværd om egen værdi – begge har stor betydning for trivsel.

Læs mere om Selvtillid og selvværd

Stress hos voksne

Stress hos voksne opstår, når belastninger overstiger den enkeltes ressourcer, og kan påvirke både psykisk og fysisk trivsel samt arbejdsliv og relationer.

Læs mere om Stress hos voksne

Generaliseret angst

Generaliseret angst er kendetegnet ved vedvarende og overdreven bekymring om mange områder i livet – men tilstanden kan behandles.

Læs mere om Generaliseret angst

Specifikke fobier

Specifikke fobier er intens frygt for bestemte situationer eller ting, som kan begrænse hverdagen – men fobier kan behandles effektivt.

Læs mere om Specifikke fobier

ACT

ACT handler om at bevæge sig hen imod et meningsfuldt og tilfredsstillende liv samtidig med, at der er fokus på, hvordan du ønsker at være overfor dig selv, overfor andre og hvad du ønsker at opnå i det korte liv, som vi har på denne planet

Læs mere om ACT

Depression

Depression er en vedvarende psykisk tilstand, der kan påvirke både børn og voksne – men med den rette behandling er der gode muligheder for bedring.

Læs mere om Depression

Lad mig hjælpe dig med dine udfordinger

Picture of Chanett Bloch

Chanett Bloch

Autoriseret psykolog