Tegn på depression hos børn – screeningstest

Her er en screeningstest for tegn på depression hos børn, som kan bruges af forældre, lærere og fagpersoner som et observations- og refleksionsredskab. Testen er ikke diagnostisk, men kan give en indikation af, om barnet udviser depressive symptomer, som bør tages alvorligt.

Instruktion:
Svar ud fra, hvordan barnet typisk har haft det de seneste 2–4 uger.

For hvert udsagn vælg det svar, der passer bedst:

• 0 = Slet ikke
• 1 = I mindre grad
• 2 = I nogen grad
• 3 = I høj grad

Spørgsmål

1. Virker barnet ofte trist, nedtrykt eller følelsesmæssigt fladt?
2. Har barnet mistet lyst eller interesse for leg, skole eller aktiviteter, som tidligere gav glæde?
3. Er barnet mere irritabelt, vredt eller frustreret end tidligere?
4. Trækker barnet sig mere fra venner, familie eller fællesskaber?
5. Virker barnet håbløst, opgivende eller siger ting som “det er ligegyldigt” eller “jeg kan ikke finde ud af noget”?
6. Har barnet lav energi, virker usædvanligt træt eller hurtigt udmattet?
7. Har barnet ændringer i søvn (sover mere, mindre eller uroligt)?
8. Har barnet ændringer i appetit eller spisevaner?
9. Har barnet svært ved at koncentrere sig, tage beslutninger eller følge med i skolearbejdet?
10. Har barnet udtalt lavt selvværd, stærk selvkritik eller taler negativt om sig selv?

Scoring

Læg pointene sammen (0–30 i alt).

Vejledende fortolkning

• 0–7: Få eller ingen tegn på depression
• 8–14: Let grad – vær opmærksom på barnets trivsel
• 15–21: Moderat grad – barnets hverdag er sandsynligvis påvirket
• 22–30: Udtalt depression – professionel hjælp anbefales

👉 En score på 15 eller derover indikerer, at depressive symptomer sandsynligvis påvirker barnets trivsel og funktion.

Sådan kan testen forstås

• Hos børn viser depression sig ofte mere som irritabilitet, tilbagetrækning og lav energi end som tydelig tristhed
• Lavt selvværd og opgivende udsagn (spørgsmål 5 og 10) er vigtige advarselstegn
• Depressive symptomer hos børn optræder ofte sammen med angst, skolemistrivsel eller stress

Vigtigt at vide

• Testen er en screening, ikke en diagnose
• Børns symptomer kan variere med alder og udvikling
• Sorg, belastninger eller store livsforandringer kan give depressive symptomer uden egentlig depression

Hvornår bør man søge hjælp?

Overvej professionel støtte, hvis barnet:

• virker vedvarende trist, irritabel eller opgivende
• mister interesse for leg, skole eller relationer
• trækker sig socialt eller mister energi
• har lavt selvværd eller stærk selvkritik
• oplever, at hverdagen bliver uoverskuelig

Tidlig indsats er afgørende. Depression hos børn er behandlingsbar, og med den rette støtte kan barnet genfinde glæde, engagement og trivsel.

Hvis du ønsker, kan jeg også:

• tilpasse testen til yngre børn eller teenagere
• lave en kort version til hjemmesidebrug
• koble testen til forældreråd og næste skridt
• forklare forskellen på depression, angst og skolemistrivsel hos børn

Sig endelig til.